Achtsamkeitscoaching und Mentoring

Ist es Ihnen nicht möglich, einen der angebotenen 8-Wochen-Kurse zu besuchen und möchten Sie trotzdem die Prozesse, die in Ihrem Leben im Moment im Vordergrund stehen, mit der Praxis der Achtsamkeit unterstützen, melden Sie sich für ein Coaching. In einem Gespräch werden wir klären, ob sich für Ihr Anliegen diese Einzelbegleitung anbietet.
Kosten: wird nach Stunden abgerechnet (Ansatz Fr. 110.-/Std)

Ehemaligen Teilnehmenden meiner MBSR- und MSC-Kurse oder ganzen Gruppen biete ich ein persönliches Mentoring an. Miteinander reflektieren wir die Praxis, mögliche Schwierigkeiten und Hindernisse, aber auch positive Momente der Achtsamkeit, die wir verstärken. Miteinander finden wir das geeignete Übungsprogramm, das dein Leben bereichert. Das Dokumentieren deiner Übungen hilft dir, die für dich zeitlich und inhaltlich stimmige Praxis zu festigen. Melde dich, bevor dir die Praxis verloren geht. Du kannst immer wieder neu beginnen! Gerne unterstütze ich dich dabei.