Portrait-218x300_weich

Ursula Frischknecht-Tobler,
MBSR-Lehrerin (CFM Zürich) und MSC-Lehrerin (Trained Teacher, Center for Mindful Self-Compassion, USA)

Profasonweg 10
9476 Fontnas
+41 (0)79 733 90 53

Kontaktformular

Name/ Vorname

Adresse

PLZ/ Ort

Email-Adresse

Telefonnummer

Betreff

Ihre Nachricht

Über mich

Ich begleite Sie gerne dabei, in Kursen oder  im Einzelcoaching die Praxis der Achtsamkeit in Ihren Alltag zu integrieren. Bei Fragen zu den Angeboten können Sie mich über das obige Konaktformular oder per Telefon erreichen. Ich freue mich auf Sie!

Was ich in meine Kurse fruchtbar einbringen kann:

  • Erfahrungen als Ehefrau und Mutter zweier Söhne und einer Tochter und Grossmutter dreier Enkelkinder
  • Viele unvergessliche, erdende Erlebnisse in der Natur, Erfahrungen aus zahlreichen Meditationsretreats
  • Know-how und Praxis als Dozentin für Didaktik Natur-Mensch-Gesellschaft mit Spezialisierung in Bildung für nachhaltige Entwicklung (BNE) und Umweltbildung
  • Ausbildung zur Achtsamkeitslehrerin im ersten Ausbildungsgang am CFM in Zürich 2010-2012, Co-Präsidentin des MBSR-Verbands Schweiz
  • Weiterbildung/Retreat mit Jon Kabat-Zinn und Saki Santorelli 2015 in Nottwil
  • Ausbildung zur MSC-Lehrerin 2015 bei Chris Germer und Christine Brähler in Kisslegg D
  • Langjährige Meditationspraxis in Vipassana, Zen und in der Gurdjieff-Tradition mit verschiedenen Retreats
  • Erfahrungen aus dem Facilitator-Training bei Joanna Macy in Kalifornien („Work that Reconnects“) und den eigenen Tiefenökologie-Kursen
  • Wissen aus Weiterbildungen in Gewaltfreier Kommunikation, Lernberatung und Coaching