Achtsamkeitsabende

Diese monatlich angebotenen Achtsamkeitsabende richten sich besonders an ehemalige Teilnehmende von MBSR und MSC 8-Wochen-Kursen sowie Achtsamkeitscoachings. Sie sind eine bereichernde Möglichkeit, wieder einmal mit anderen zusammen zu meditieren, den Strudel der Gedanken loszulassen, den Körper zu spüren und in die eigene Mitte zu kommen. Wir vertiefen wichtige Themen und erweitern dabei das Repertoire der Achtsamkeitspraxis, ohne die altbewährten Übungen ausser Acht zu lassen.

Ab Oktober 2018 findet der Achtsamkeitsabend am 3. Mittwoch im Monat statt, von 19.15-20.45.

2018: 17. Oktober, 21. November und 19. Dezember

2019: 16. Januar, 20. Februar, 20. März, 17. April, 15. Mai, 19. Juni, 21. August, 18. September, 16. Oktober, 20. November, 18. Dezember

Neuer Ort: Yogaraum Anita Weibel, Schaanerstrasse 27 (Technopark), Vaduz.

Kosten: Fr. 20.— (der gesamte Betrag geht vollumfänglich an das Bildungsprojekt Vijana-Tansania)